Mitä jos lähtisit HIIT-treeneihin Manhattanin katoille?
Parkour tarjoaa upean korkean intensiteetin harjoittelukokemuksen suoraan New Yorkin huipulla. Peli sijoittuu parkourreiteille Manhattanin pilvenpiirtäjien kattojen halki. Pelaaja, joka valitsee parhaan reitin ja saa nopeimman ajan ketterimmällä tavalla, voittaa.
Parkourin pelaaminen nostaa sykettä, parantaa hapenottokykyä ja aktivoi lähes kaikki lihasryhmät keskittyen eniten ala- ja keskivartaloon. Se on täydellinen lämmittelyyn ennen treeniä tai loistava tapa terävöittää kognitiivisia taitoja ja muistia yrittämällä muistaa ja toistaa nopeimmat reitit.
Kehitettävät taidot:
- Aerobinen kestävyys
- Koordinaatio
- Lihaskestävyys
- Liikkuvuus
